Oggi voglio parlarti di come un trattamento speciale e unico, utilizzato in sinergia al mio già conosciuto trattamento ‘Benessere Addome’, può alleviare problematiche come il mal di testa e l’emicrania, il bruxismo e la sinusite, e dare sollievo alla cervicale, oltre a pacificare la mente. 

Grazie al lavoro profondo sulla muscolatura del viso e a quello energetico lungo i meridiani ( linee dove fluisce l’energia secondo la Medicina Cinese) del viso che proseguono lungo il corpo, questo trattamento porta beneficio a tutto l'organismo.

Sto parlando del KOBIDO KI.
Lo conosci?

Ko Bi Do, conosciuto oggi come Kobido, è un’antichissima Arte giapponese utilizzata dai Samurai prima di andare in battaglia ed in seguito come rituale di bellezza dalla famiglia imperiale. 

KOBIDO significa ANTICA VIA DELLA BELLEZZA, il suo scopo era, ed è ancora oggi,quello di dare benessere,vigore, armonia e quiete.

É un meraviglioso trattamento manuale costituito da un insieme di tecniche di massaggio che danno origine ad un “rituale” di benessere per viso,collo e testa.

Il massaggio Kobido è concepito per essere un esercizio che migliora lo stato del viso e del collo,  visibile già dopo il primo trattamento con uno straordinario effetto lifting. Una sensazione di serenità e leggerezza pervadono tutto il corpo facendo sentire la persona profondamente rilassata, i pensieri si calmano e la mente si ritrova in un'altra dimensione...

KIREI KOBIDO, allevia le emicranie, attenua le tensioni di viso e collo, indicato anche a chi usa il BITE, adatto a qualsiasi età, donne e uomini, per chi si trova in un periodo impegnativo e non riesce a rilassarsi, a calmare i pensieri…Utile per ritrovare concentrazione, per chi ama i trattamenti al viso, per chi è curioso e ama fare nuove esperienze o per te, che utilizzi regolarmente i trattamenti (massaggi) energetici come strumento per mantenere in equiliibrio il tuo stato di benessere.

https://www.studiomanipura.it/sito/kobido.html

Perché dobbiamo elevare la nostra frequenza vibrazionale?

Che cos'è questa vibrazione?

La fisica quantistica ci spiega che tutto è energia.

Tra noi e il mondo c’è un continuo scambio di vibrazione di energia. 

I nostri pensieri emettono vibrazioni, ed è la somma di queste vibrazioni a tramutarsi poi in realtà..

Se la nostra mente è ancorata a pensieri negativi che causano preoccupazione, ansia e stress, questo abbassa la nostra frequenza vibrazionale.

Se vivo in preda alle mie paure, il mio campo vibrazionale si abbasserà e si sintonizzerà con quello di altri che vibrano sullo stesso piano, così se qualcosa può andare male, lo farà.

Perché succede tutto ciò? Perché attrai quello in cui profondamente credi, quello che coinvolge il tuo sentire, le tue emozioni e il tuo agire.

Quindi se vogliamo il meglio per noi, per chi ci sta accanto, dobbiamo alzare la nostra vibrazione e cambiare il nostro pensiero, e imparare a tenerlo sempre altro, nonostante ciò che succede all'esterno.

Ognuno di noi ha il potenziale per vivere a un livello vibrazionale più alto.

Se vogliamo poter scegliere di sentirci bene anche nelle difficoltà è indispensabile ripulire il nostro campo energetico e emozionale da quello che ci tira giù, da quelle emozioni dense e scure che determinano malessere e sofferenza, come, ad esempio: paura, odio, rancore, invidia, menzogna, ambizione, egoismo, prevaricazione, tristezza, sfiducia, pessimismo, e stati analoghi che emergono dalla parte Ombra dell’inconscio e che abbassano drasticamente il nostro livello vibrazionale.

Più sei fiducioso e aperto più vivrai esperienze che ne sono la conferma positiva.

Come puoi alzare queste vibrazioni?

• Dedicandoti a cose semplici che puoi praticare durante la giornata
• Fai attività fisica anche solo una passeggiata
• Mangia cibo sano
• Pratica yoga e meditazione
• Ringrazia e prova gratitudine 
• Canta, balla e sorridi
• Prega
• Coltiva le tue passioni
• Prenditi cura dei tuoi amici animali

oppure riequilibra le tue emozioni attraverso tecniche energetiche come ad esempio il Reiki, i cristalli, gli oli essenziali, il trattamento dei meridiani, la riflessologia plantare oppure trattamenti energetici

https://www.studiomanipura.it/sito/trattamenti-benessere/trattamenti-energetici.html

Alice: “Per quanto tempo è per sempre?”

Bianconiglio: “A volte, solo un secondo”.
(Lewis Carrol)

Con questa risposta il Bianconiglio vuole far capire ad Alice quanto il proprio tempo sia prezioso. Viviamo infatti in un mondo pieno di paradossi, uno dei quali è che sia sbagliato pensare a se stessi e/o dedicare del tempo alla tua crescita personale. Spesso si viene considerati degli “extraterrestri” e delle persone fuori dal mondo. 

Il mondo....sicuramente dal mondo materiale ma molti non comprendono che siamo esseri fatti di anima e corpo e che deve essere nutrita anche la nostra parte spirituale.

Faccio una precisazione: spirituale non significa abbracciare una religione ma arricchirci di buone emozioni, sentimenti e valori. 

Ecco perché è importante ritagliarsi un’ora “sacra” come terapia personale che ha solo effetti positivi non solo su di noi ma anche sugli altri.

Ritagliarsiun’ora “sacra” nella quale non ci sono responsabilità verso il mondo esterno perché ogni singola azione è indirizzata al nostro benessere personale. 

Senza dimenticarci degli altri, dobbiamo tenere conto delle nostre priorità, soprattutto in questa società che ci vuole tutti buoni samaritani e in cui prendersi tempo per se stessi è diventato qualcosa di cui vergognarsi e così finiamo per considerare superfluo il tempo da dedicare a noi stessi.

Bastano 60 minuti al giorno solo per te!

Ricorda che prendersi cura di se stessi ci fa stare bene con gli altri

Uno dei benefici principali è che ti permette di  liberare la mente.

Quasi sempre l’intasamento mentale deriva da  fattori esterni: lo stress sul lavoro, problemi con il proprio partner, responsabilità verso gli altri, preoccupazioni di natura economica, dipendenza da oggetti…

Il fatto che il problema sia esterno ci fa pensare istintivamente che la soluzione sia là fuori, quando in realtà la soluzione è sempre dentro di noi. Infatti, per riuscire a vivere in modo più sereno e con meno problemi è fondamentale innanzitutto tenere sotto controllo il rimuginio della nostra mente.

Ricorda che prendersi cura di se stessi vuol dire tornare ad ascoltare il proprio corpo

Perché nelle nostre vite frenetiche e inarrestabili,i rumori del mondo coprono qualsiasi cosa, anche i messaggi che il nostro corpo tenta invano di inviarci.

Dedicare un’ora a se stessi vuol dire isolarsi dal rumore che c’è là fuori e tornare a prendersi cura della propria mente. Nel momento in cui scende il silenzio interiore, il corpo torna a farsi sentire con piccoli segnali che indicano bene cosa funziona e cosa no.

Prova a riempire la tua ora sacra con attività estremamente rilassanti, come una camminata al parco o una sessione di meditazione, un massaggio o ascoltare musica, leggere un libro o fare un bel bagno caldo. Così imparerai ad ascoltare i segnali del tuo corpo, dal semplice desiderio di mangiare meglio a veri e propri dolori fisici di cui non eri a conoscenza perché troppo distratto dalla routine quotidiana.

Ascoltare il proprio corpo significa prendersene cura eaumentare nettamente la qualità della propria vita.

Ricorda che prendersi cura di se stessi ci aiuta ad imparare a vivere il presente e dedicarsi alle proprie passioni

Quante volte ti capita di arrivare a fine giornata senza avere la minima idea di come sia passato il tempo? Certo, ti ricordi delle ore al lavoro, di tutti gli impegni e del pranzo, ma sonoricordi sfocati.

In realtà niente di ciò che hai fatto ti è rimasto dentro, il tempo è scivolato inesorabilmente per completare l’ennesima giornata uguale a tutte le altre.

Imporsi di dedicare almeno un’ora a se stessi significaimparare a vivere il presente e sfuggire dalla trappola letale della routine, imparando come si valorizza il tempo e come si vive a pieno il momento presente.

Se riempirai la tua ora con le tue passioni, inizierai a distinguere ogni singola giornata, a dare un senso a ognuna di esse e capirai quanto siano ciò che differenzia una vita che trascorre in modo anonimo da un’esistenza luminosa, piena e ricca di meraviglia.

Dedicare un’ora al giorno a se stessi vuol dire fermarsi mentre tutti vanno alla velocità della luce.Le regole le scrivi tu.

Ricorda che prendersi cura di se stessi ci fa capire che la felicità inizia sempre e solo da noi

Una delle più grandi falsità dei nostri tempi è che la felicità debba per forza derivare da qualcosa di esterno.

Pensaci: fin da piccoli ci viene insegnato a inseguire qualcosa che non fa parte di noi. Ci viene detto che stare soli è da sfigati e un buon lavoro e tanti soldi sono gli obiettivi più importanti della nostra vita.

La verità è che la felicità può nascere solo da noi stessi e solo ed esclusivamente da unamiccia dentro la nostra anima, l’unica in grado di accendere il fuoco. 

L’ora sacra è un gesto di amore verso noi stessi: è un ottimo modo per scoprire il giusto percorso verso la nostrafelicità.

Basta un’ora al giorno, da dedicare unicamente a noi stessi, alle nostre passioni e alla nostra crescita come individui. Un’ora da occupare con tutto ciò che ci può aiutare a stare bene senza dover chiedere l’aiuto di nessun altro.

Un’ora per iniziare a essere sempre più felici, giorno dopo giorno.

Un corpo rigido, bloccato e una mente in continuo stress, non consentono di vivere serenamente e raggiungere quello stato di benessere psicofisico che tanto desideriamo e che spesso ricerchiamo. Inserire nel nostro stile di vita un massaggioregolarmente è un ottimo metodo per migliorare la nostra salute fisica, l’umore, per evitare di bloccarci e prevenire disturbi e malattie.

Lo stress prodotto durante la vita quotidiana produce cortisolo, una sostanza che, a lungo andare, causa seri danni al nostro organismo, facendo comparire sintomi che spesso cerchiamo di tenere a bada con l'ausilio di medicinali. Questi ultimi purtroppo, nella maggior parte dei casi, non risolvono il vero problema ovvero la causa scatenante del disturbo o disequilibro del nostro organismo. 

Per evitare tutto questo e intervenire prima che il problema diventi cronico, ti spiego perché credo fermamente come sia importante inserire nel tuo stile di vita, regolarmente, un massaggio.

Esso produce endorfine, ormoni del benessere, apportando benefici al nostro organismo, tra cui la serotonina, l’ ormone del buonumore, un neurotrasmettitore presente nel sistema nervoso centrale, che ha ruolo essenziale nel regolare importanti funzioni quali: umore, sonno, memoria, apprendimento, sensazione di fame, sazietà e amore.

L’ ideale sarebbe intervenire in quella parte del corpo almeno una volta a settimana per evitare la comparsa dei disturbi e di ammalarci.

l massaggio fa bene alla salute, perché riducendo gli ormoni dello stress,

• potenzia il sistema immunitario,

• ci protegge dalle malattie e infezioni,

• migliora la circolazione sanguigna e linfatica, con benefici sulla pressione

• l’ossigenazione dei tessuti e l’eliminazione delle tossine,

• scioglie le tensioni muscolari e allevia il dolore, 

• rende la pelle più morbida e tonica,

• aiuta a livello emotivo e psicologico, migliorando umore e autostima, nervosismo e ansia.

Il massaggio olistico e’ globale.

Si può combinare con diverse tecniche e integrare con altre terapie naturali come: l’ aromaterapia e la cristalloterapia, la fitoterapia e l'erboristeria tradizionale, lo Yoga e la meditazione, ad esempio, con l'obiettivo di ripristinare equilibrio e armonia a livello di corpo, mente e spirito, per un benessere a 360°.

Una ricerca effettuata presso il "Touch Research Institute" di Miami (un istituto di ricerca che studia gli effetti dei massaggi, in tutti gli stadi della vita) ha dimostrato che 30 minuti di massaggio al giorno, su persone affette da ansia, dopo soli 5 giorni, hanno determinato un netto miglioramento dell'umore e del comportamento.

Uno studio del 2010 ha scoperto che i massaggi riescono a potenziare il sistema immunitario e a migliorare la qualità del sonno. Sappiamo che sia il sonno, che un buon sistema immunitario, svolgono un ruolo fondamentale nella salute mentale.

Il massaggio olistico è preventivo ma anche coadiuvante e/o complementare ad altre cure anche mediche o specialistiche.

Ti invito a leggere il seguente articolo relativo ad un convegno nel 2019, in cui si è parlato proprio di questo argomento: massaggio e prevenzione. 

https://ladiretta1993.com/2019/05/07/prevenzione-contro-le-malattie-attraverso-il-massaggio-convegno-a-villa-ciardi/

Le informazioni contenute in questo articolo sono di carattere informativo e generale e non si sostituiscono al parere del medico.